co to jest

Ilość kcal w diecie liczy się w dłuższe perspektywie czasu. Nie jest to jeden posiłek, czy jeden dzień a co najmniej tydzień.

[...] bo odżywkę kupiłem w cenie zbliżonej do cen hurtowych jednym słowem zaoszczędziłem troszkę, ale po rozrobieniu z woda wyszedł lekko różowawy kolor(a sam proszek jest biały) i straszny gorzko, kwaśny smak, no i tu obawiałem się że ktoś mnie zrobił w konia :) ale dzięki waszym opiniom wcześniejszym teraz jestem spokojny i będę go [...]

boje sie bić testosteron bo mam leeki trądzik i sie boję ze będzie jeszcze wiekszy a z tego co m i wiadomo to po tesciu jest .

hantel 5kg robie uginanie ramion tez nim. Okej Zostawie brzuch w spokoju bede tylko robil to co jest w planie mawashiego , a w wolne dni bieganie. I czy to bedzie dobrze juz wszystko? Sorry ze tak pisze ale chce byc pewny w 100%

Jest teraz mniej relacji z zawodów ale to wynika z niezależnych przyczyn-te wszystkie federacje teraz zeszły do podziemia ,relacje platne a zdjęć to dosłownie na lekarstwo i po najczęscie pojedyńczych zawodnikow. Dosłownie nie ma jak kibicowac ,bo nic nie widać. Acha a te inne federacje co kiedyś były ukryte są już tu w dziale?

nie ubędzie mu wartości odżywczych i tego wszytskiego? co do chleba to i tak do szkoły będe musiał brać sobie kanapki ale to jakoś wytrzymam... najgorszy jest ten kurczak gotowany... fuj

moj drogi przyjacielu zastanow sie dobrze.jesli na pierwszy cykl ty chcesz strzelic takie srodki to co ty wezmiesz na 4??tren??antka??hgh??moja sugestia jest taka.o******l komus ta deke u kup propa i metke a bedziesz zadowolony max.pomysl jeszcze nad tym

bez przesady mam kumpli co rali kilka razy mete po 100,200,czasem 300tabs bez odbloku i nic(na pozór) im nie jest ale to pewnie tez zalezy od genetyki

kornel18 sam sie miotasz..jak muwie ze jest po 2 cyklach to jestem..wczesniej sie nie odblokowywałem..ale wiedziałem czym mozna to zrobił.. a po 2 kurde ludzie umicie czytać pytanie??pytam sie jakie są skutki uboczne a nie czy sie lepiej odblokowywać czy nie..pytam sie CO SIE DZIEJE GDY SIE NIE WEZMIE odbloku po 200 tabl. metki

To niestety nie jest to. Z tym foto nad nickiem sobie poradzilem. Glownie chodzi mi o to wielkie w profilu. Pomoze ktos?Z tego co widze w profilu nie ma takiej opcji. Bylo by milo gdyby administrator pomyslal nad uproszczeniem tego wszystkiego do jednego profilu. Pozdrawiam!

nie znalazlem na innych bukach, jest tylko tyle na tych co ja gram jak sie cos jeszcze pojawi to napisze

Wszelkie potrzebne informacje znajdziesz na stronie szkoły. Ja zdawałem matematyke i angielski rozszerzony i ze średnim wynikiem ze sprawności dostałem się bez problemu. Co do innych studiów to niestety nie ma. Teoretycznie jest jeszcze WAT, tylko że waciarze to nie żołnierze.

[...] ... przyjrzyj sie wiec dokladniej temau aspektowi na drugi raz Inna spraw a- jak teraz zrucci ten nadmiar ? otoz w prosty sposob - postaraj sie zmienic troche nawyki - wiecej sie ruszaj i patrz na to co jesz - lekkie ograniczene kalorii - wraz ze wzrostem wysilku - powinny dac juz efekety jesli tkaknki tluszcowej nie jest za wiele pozdrawiam

Jak wykonywać poszczególne ćwiczenia masz opisane w Atlasie Ćwiczeń - jest on podwieszony w dziale trening. Linki do przykładowych treningów dla początkujących masz w FAQ'u działu trening. Co do odżywek to narazie możesz je sobie spokojnie odpuścić. Zajrzyj do działu odżywianie - i z pomocą tamtejszych znawców ułóż sobie dietę. Jak już będziesz [...]

Co do czerwonego wina fakt, dzial pro zdrowotnie, przeciwdziala inicjacji nowtworow, antyoksydacyjenie etc., gdzy zawiera resveratrol, sek w tym ze wiekszosc tej substancji jest dezaktywowana w zoladku i trzeba wypic, mysle litr czerwonego wina dziennie aby mialo to konkretny sens, a takie ilosci alko pomniejszaja nas. Taka o ciekawostka...

spaiter widzisz kilka osób napisało co ma napisać/wstawic i jest bo niektórzy sa tacy że jak raz im napiszesz o ankiete itd to musisz sie prosic poźniej o to.

Masz 14 lat zacznij się dobrze po prostu odżywiać zdrowo , ale nie przesadzaj z rygorem jesteś młodym chłopakiem jeszcze nie musisz się bardzo spinać o to wszystko . Co do stwierdzenia zeby jeść tylko tłuszcze roślinne to ja bym się sprzeczal :) . Ta całą oliwa z oliwek to nie jest jakiś cud tłuszcz a np masło zwierzęce to bardzo dobre źródło [...]

[...] na drążku w moim przypadku w tym planie mogą być to po prostu negatywy aż do czasu kiedy normalnie nie będę się mógł podciągać daną ilość razy? Ew. ile będę mógł normalnie a potem reszta negatywów? Co do gum fajna sprawa tylko bardzo jest ich dużo, może polecicie konkretny link jakiś ? Zmieniony przez - kert0ip w dniu 2019-08-13 09:35:00

czyli to co słyszałem to bzdura???to on tak mniej więcej tylko na podtrzymanie masy jest???

Wiad wg mnie efektywniej bedzie wbijac 3 srodki w jednym cyklu , zawsze jakis synergizm sie wlaczy, wiec jest plus. Co do wbijania propa ostatnio lecialem 5 miesiecy i dla mnie wbijanie nie stanowi najmniejszego klopotu, moglbym to robic codziennie alebo kilka raz dziennie.